Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać rezygnacji z wysokiej jakości suplementacji białkowej. Sama przekonałam się o tym,…
Czytaj dalejKategoria: Białko serwatkowe
Szybka owsianka proteinowa po treningu: idealna na masę i redukcję
Po intensywnym treningu organizm potrzebuje szybkiej regeneracji i uzupełnienia zapasów energii. Owsianka proteinowa to doskonałe rozwiązanie,…
Czytaj dalej