Zdrowie i fitness Archives

Yerba mate a kawa – porównanie źródeł kofeiny dla sportowców

Kofeina dla sportowca – yerba mate kontra kawa w diecie aktywnych osób Dla wielu sportowców poranna…

Świadome trenowanie to nie tylko odpowiedni dobór ćwiczeń i właściwa technika ich wykonywania. To również umiejętność…